Beim funktionellen Training werden nicht nur die körperlichen Fähigkeiten gesteigert, sondern auch die Motorik und Reaktionsschnelligkeit verbessert. In diesem Artikel erfahren Sie, warum es so effektiv ist. Was ist funktionelles Training? Funktionelles Training ist eine Trainingsmethode, die auf die Verbesserung der Alltagsfähigkeiten abzielt. Es geht darum, unseren Körper so zu trainieren, dass er in der […]