Grundlagen der ketogenen Ernährung: Was ist Ketose?
In der Welt der Ernährung und des Gesundheitsbewusstseins hat die ketogene Ernährung eine bedeutende Rolle eingenommen. Diese hochfette und kohlenhydratarme Diät hat viele Menschen auf der Suche nach Gewichtsverlust, verbesserter Gesundheit und Energieverwaltung angezogen. Doch was bedeutet es wirklich, wenn man sich ketogen ernährt, und was ist dieser Zustand der „Ketose“, den die Befürworter dieser […]